よい姿勢
- shujuku
- 2021年1月26日
- 読了時間: 1分
姿勢は技全体に及び大切ですが、上体がしっかりと立っていることが基となります。
「脳天で天井を押し上げるようにすっくと立つ」と教えられました。脳天とは頭のてっぺんのことで、座位、立位ともに、背筋を伸ばし、腰から首まで、上に向かって真っすぐに立てることです。会水
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姿勢は技全体に及び大切ですが、上体がしっかりと立っていることが基となります。
「脳天で天井を押し上げるようにすっくと立つ」と教えられました。脳天とは頭のてっぺんのことで、座位、立位ともに、背筋を伸ばし、腰から首まで、上に向かって真っすぐに立てることです。会水
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