よい姿勢

姿勢は技全体に及び大切ですが、上体がしっかりと立っていることが基となります。

「脳天で天井を押し上げるようにすっくと立つ」と教えられました。脳天とは頭のてっぺんのことで、座位、立位ともに、背筋を伸ばし、腰から首まで、上に向かって真っすぐに立てることです。会水