正座の仕方

左膝、右膝の順に床につき、両足の親指を重ね、両膝巾が肩幅より広くならないようにし、両膝の間隔は固く二拳とする。

刀の刃を内側に向けて、鍔が両膝を結ぶ線上にあるようにして右膝の外側より10センチ位離して置く。

両手は腰の付け根より10センチ位前に、中指の付け根の関節が膝巾の中心線にくるように、五指を軽く揃えてカタカナの「ハ」の字に置く。

目付は仮想敵を通して、前方約３メートル（10尺）の床とする。（21代宗家の教えによる）